Hem/Nyheter/Estetik

Estetik

Så tar du hand om dina tänder efter en tandblekning

En professionell tandblekning kan ge ett märkbart ljusare leende. Hur länge resultatet håller beror mycket på dig. Här är våra råd för de första dygnen, för vardagen och för hur du hanterar känsliga tänder.

Wael GhabroGranskad av Wael Ghabro, leg. tandläkare5 min läsning
Kvinna med blekningsskena

Kort sammanfattat

  • Undvik starkt färgande mat och dryck de första 48 timmarna.
  • Resultatet håller ofta i ett till tre år, beroende på vanor.
  • Ilningar är vanliga och brukar gå över inom några dagar.
  • Kronor, fyllningar och skalfasader blir inte ljusare.

De första 48 timmarna är viktigast

Direkt efter en blekning är emaljen lite mer porös och tar lättare upp färg. Därför är de första två dygnen viktigast för resultatet. Ett enkelt minnesknep är den vita dieten: välj mat och dryck som inte skulle missfärga en vit skjorta.

UndvikVälj hellre
Kaffe, te och rött vinVatten, mjölk och ljusa drycker
Bär, rödbetor och tomatsåsKyckling, fisk, ris och pasta
Soja, curry och balsamvinägerLjusa såser och yoghurt
Rökning och snusEtt bra tillfälle att sluta helt

Kan du inte avstå kaffet? Drick med sugrör, ta det inte för varmt och skölj munnen med vatten efteråt.

Hur länge håller en tandblekning?

Hur länge resultatet håller är individuellt. Med goda vanor brukar effekten sitta i ett till tre år. Tänderna mörknar sedan gradvis igen – blekningen ”försvinner” inte på en gång.

1–3 år

Vanlig hållbarhet med goda vanor

48 h

Den känsligaste perioden efter behandlingen

Med en egen blekningsskena kan du göra en kort uppfräschning hemma när det behövs. Fråga oss hur ofta det passar för dig.

Om tänderna ilar efter blekningen

Det är vanligt att tänderna blir lite känsliga för kyla eller värme under och efter en blekning. Känsligheten brukar försvinna inom några dagar.

  • Borsta med en tandkräm för känsliga tänder några dagar före och efter.
  • Undvik väldigt kall eller varm mat och dryck en tid.
  • Ta en paus i hemblekningen om det ilar mycket.
  • Kontakta oss om ilningarna inte går över.

Råd för vardagen

  1. Borsta två gånger om dagen med fluortandkräm och rengör mellan tänderna.
  2. Skölj med vatten efter kaffe, te och rött vin.
  3. Gå regelbundet till tandhygienist för att ta bort ytliga missfärgningar och tandsten.
  4. Undvik tobak, som snabbt missfärgar tänderna igen.

Bra att veta innan du bleker

Blekning fungerar bara på den egna emaljen. Kronor, fyllningar och skalfasader behåller sin färg och kan behöva bytas för att matcha. Därför gör vi alltid en undersökning först. Tandblekning är en estetisk behandling och omfattas inte av statligt tandvårdsstöd.

Läs mer om hur det går till på vår sida om tandblekning.

Frågor & svar

Vanliga frågor

Oftast ett till tre år. Det beror på dina vanor – kaffe, te, rött vin och tobak gör att tänderna mörknar snabbare.

Helst inte de första 48 timmarna. Därefter går det bra, gärna med sugrör och en klunk vatten efteråt.

Ja, det är vanligt och brukar gå över inom några dagar. Tandkräm för känsliga tänder hjälper. Hör av dig om det inte går över.

Nej. Blekningen påverkar bara den egna emaljen. Kronor, fyllningar och skalfasader behåller sin färg.

En blekning som görs eller följs upp av tandläkare, efter en undersökning, anses säker för friska tänder.

Wael Ghabro, klinikchef på StureDental
Medicinskt granskadWael Ghabro

Klinikchef och legitimerad tandläkare på StureDental sedan 2017. Texten är skriven för allmän information och ersätter inte en undersökning. Läs mer om oss

Boka

Redo för ett ljusare leende?

Boka en konsultation så går vi igenom vilken blekning som passar dina tänder.

Kontakt

Boka tid eller ställ en fråga