Tandvårdsrädsla – så gör vi ditt besök tryggare

Du är inte ensam

Tandvårdsrädsla är vanligt. En studie från Göteborgs universitet visar att ungefär var femte vuxen i Sverige är rädd för tandvården i någon grad, och att knappt fem procent har en uttalad rädsla.

Rädslan gör att många skjuter upp besöken. Problemen i munnen växer då i det tysta, och när man väl kommer krävs ofta mer behandling – vilket i sin tur kan öka oron. Det goda är att den cirkeln går att bryta.

Varför blir man rädd för tandläkaren?

• Tidigare smärtsamma eller obehagliga upplevelser, ofta från barndomen.
• Känslan av att inte ha kontroll när man ligger ner med öppen mun.
• Rädsla för sprutor, ljud eller lukter på kliniken.
• Skam över att det har gått lång tid sedan förra besöket.

Så arbetar vi med oroliga patienter

Hos oss är det du som sätter takten. Det här kan du alltid räkna med:

1. Vi tar oss tid. Vi börjar med ett samtal där du berättar vad som känns svårt. Du behöver inte lägga dig i stolen förrän du är redo.
2. Vi berättar innan vi gör något. Inga överraskningar – du vet vad som ska hända och hur det kommer att kännas.
3. Du har en stoppsignal. Vi kommer överens om ett tecken, till exempel att lyfta handen, och då pausar vi direkt.
4. Ordentlig bedövning. Vi väntar tills bedövningen verkligen tagit och kontrollerar med dig innan vi börjar.
5. Inga pekpinnar. Oavsett hur länge sedan det var vi träffades fokuserar vi på framåt.

Det här kan du göra inför besöket

• Berätta när du bokar att du känner oro, så planerar vi in extra tid.
• Välj en tid som passar dig – många föredrar morgonen, så att man inte går och oroar sig hela dagen.
• Ta med någon du känner dig trygg med.
• Lyssna på musik i hörlurar under behandlingen om det hjälper dig att slappna av.
• Andas lugnt – långsamma utandningar dämpar kroppens stressreaktion.

Ett steg i taget

Första besöket kan vara en vanlig undersökning utan någon behandling alls. Då får du träffa oss, se kliniken och få en plan. Om något behöver åtgärdas börjar vi gärna med det enklaste.

Vid svår tandvårdsrädsla kan du ibland ha rätt till särskilt tandvårdsstöd eller behandling hos specialist. Fråga oss så hjälper vi dig vidare. Läs mer om oss och hur vi arbetar.